2 курс / Нормальная физиология / Ритмы жизни
..pdf0,5 × 28 = 14 (целый результат и критический день)
Для интеллектуального цикла умножаем на 33:
0,87878 × 33 = 28,99974 (округляем до ближайшего целого числа, то есть до 29).
Биоритмы на 31 декабря 1999 года для человека, родившегося 24 июня 1939 года, следовательно, таковы: 3-й день для физического цикла, 14-й – для эмоционального и 29-й – для интеллектуального. С биоритмической точки зрения это можно истолковать так: «Физически человек чувствует себя довольно хорошо, но эмоционально может быть несколько беспокоен…» Тем не менее такое общее суждение может вызвать подозрения, и было бы неплохо просто отдаться течению и положиться на шестое чувство. Откладывая в заданный день важные решения, мы не должны поддаваться искушению совершать ошибки.
Когда вы выполните несколько подобных упражнений самостоятельно, расчеты вскоре дадутся вам гораздо легче и быстрее. Попрактикуйтесь с близкими людьми или с теми, кто вызывает у вас интерес либо сам просит сделать для него расчеты.
В приложении к этой книге приведены даты рождения многих довольно известных людей из самых разных сфер: спорта, политики и культуры, а также ряда исторических личностей, которые выделились своими действиями, мыслями или словами. В список включены как известные, так и малознакомые личности.
Главное правило здесь – помнить, что биоритмы сами по себе не имеют причины и следствия, а подчиняются сложившимся условиям конкретного момента времени. Вы обнаружите, что фазы трех ритмов во время действий, в которых вы сомневаетесь, вполне возможно, оказали влияние на то, почему люди поступили тем или иным образом.
Также порой удивительно обнаружить причину известных (или неизвестных) партнерских отношений между людьми с биоритмической точки зрения. Не все должны мыслить и чувствовать одинаково, хотя в некоторых случаях это не всегда болезненно. Бывают случаи, когда при определенных обстоятельствах одному человеку стоит занять ведущую позицию по отношению к его партнеру.
Однако не стоит беспокоиться об этом. Вы здесь, чтобы учиться и фиксировать данные. Всегда можно обратиться к прошлому событию вместе с человеком, которого непосредственно касается ваше исследование. Вы неоднократно
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
обнаружите очевидные причины произошедших событий в определенные моменты времени.
Однако другое дело, если мы говорим о предположениях относительно необходимых действий человека в будущем. Именно в этом заключается работа
– научиться применять теорию циклических поведенческих моделей, выраженную в биоритмических циклах. Немного попрактиковавшись, вы вскоре научитесь жить в согласии со своими биоритмами и биоритмами других людей, чтобы чаще наслаждаться жизнью – во всех смыслах этого слова.
Глава 7 Биоритмы на каждый день
Каждый день все мы так или иначе испытываем одну из двадцати семи основных фаз, или этапов, наших биоритмов. Эти комбинации очень тщательно изучались на протяжении долгого времени, и толкования на каждый день, изложенные ниже, справедливо анализируют то, чего стоит ожидать.
Однако разумнее будет использовать это разнообразие фаз только как руководство, поскольку ни к одному из них не стоит относиться как к каменным скрижалям. Помните, что эти идеи лишь предположения, которые вполне рационально ожидать и испытать на себе.
Для каждого критического дня нет поправок относительно вектора направления фазы – есть лишь указание на критический день. Всего существует 27 возможных вариаций биоритмического сценария на один день.
H = позитивная фаза;
X = критический день;
L = негативная фаза.
LLL
Когда все три биоритма оказываются в самой низкой, негативной, точке, у человека будет гораздо меньше сил, чем в обычные дни, на любые дела. Безопасней всего просто отдаться течению. Лучше не начинать ничего нового, какой бы прилив сил вы ни ощущали. За ошибки порой приходится дорого платить.
HLL
С физической точки зрения вы можете справиться со многими вещами, но, когда нужно продумать стратегии на день, отдайте инициативу в чужие руки. Тщательно все обдумывайте и проверяйте, прежде чем брать на себя обязательства. Что бы ни привлекло вас в эмоциональном плане, это продлится лишь пару мгновений.
HHL
Позвольте вашему шестому чувству поработать сегодня на вас. Сейчас вы чувствуете себя в хорошей форме и вполне способны выполнить самые выдающиеся задачи. Однако если вам кажется, что все будет хорошо и проблем не возникнет, то лучше не полагаться на собственные суждения. Тем не менее в целом будет хороший день.
HHH
Данная комбинация выпадает не слишком часто, но, когда это случается, извлеките из такого дня максимальную пользу, потому что всё будет складываться так, как вы хотите. Когда все три цикла находятся в положительной фазе, это означает, что настало ваше время. Убедитесь, что вас окружают правильные люди, которые помогут на пути к успеху.
LHH
Разум и сердце более чем готовы к свершениям, но вы, вероятно, ощущаете, что энергия иссякла. Этот период будет сложным и изнурительным, если вы все же попытаетесь управиться со всеми делами. Лучше запланировать то, что действительно важно.
LLH
В этот период гораздо лучше оставаться в одиночестве, потому что вы можете с легкостью потерять самообладание. Порой люди раздражают, но дело не в них,
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
а в вас. Вы знаете, чего хотите, но, вероятно, сегодня не способны достичь желаемого. По возможности избегайте каких-либо встреч.
LHL
Сегодня вы не почувствуете себя лидером, но почти определенно будете уверены в некоторых идеях для их дальнейшей реализации. Хотя уровень энергии в этот день довольно низкий. Будет лучше провести время за своим хобби или в компании с людьми, которым вы доверяете.
HLH
С физической точки зрения вы в хорошей форме, и разум может работать сверхурочно, но в плане эмоций вы чувствуете упадок и даже легкую подавленность. Если попытаетесь быть лидером, то отношения с окружением сложатся не слишком хорошо. Возможно, лучше свести контакты к минимуму и занять позицию одинокого волка.
LLX
В этот период повышается риск аварий и несчастных случаев. Не поддавайтесь сомнительным делам, а не то проиграете. Вероятно, вы будете ощущать недостаток энергии на всех трех биоритмических уровнях, но это интеллектуально критический день. Вы не сможете мыслить здраво, так что не стремитесь делать ничего из ряда вон выходящего.
LHX
Это еще один день, когда вы подвержены несчастным случаям. С эмоциональной точки зрения вы и особенный для вас человек должны довольно хорошо ладить. Новые знакомства также приветствуются. Однако физически вы чувствуете себя немного не в своей тарелке, а в интеллектуально критический день на горизонте могут маячить неприятности.
HLX
Вас не должно смущать словосочетание «интеллектуально критический день», поскольку подразумевается, что мышление в это время будет в каком-то смысле несовершенным. То, что физическая энергия склонна рассеиваться, а эмоциональные реакции немного чрезмерны, означает, что в это время вы также подвержены авариям и несчастным случаям.
HHX
Сегодня нужно быть сверхосторожным, потому что физический подъем вместе с эмоциональным подразумевают ненужный самообман, особенно если мысли путаются, и поскольку вероятны серьезные ошибки в суждениях, то день может оказаться потенциально опасным с точки зрения аварий и несчастных случаев.
LXL
Это точно не ваш день – такой слабый с интеллектуальной точки зрения, физически негативный и эмоционально критический. Гораздо лучше делегировать свои дела, а если это невозможно, тогда любые усилия следует предпринимать с большой осторожностью.
LXH
Вы склонны мыслить излишне самоуверенно обо всем новом, потому что не сможете заниматься делами с обычным напором и энергией. В эмоционально критический день вы довольно раздражительны, поскольку не воспринимаете критику, пусть и высказанную с самыми добрыми намерениями. Этот период также опасен с точки зрения аварий и несчастных случаев.
HXL
Физически вы в самом расцвете сил, но можете поссориться с окружающими, потому что склонны не замечать важных моментов, которые все остальные видят четко. Вы будете не слишком общительны, потому что с эмоциональной точки зрения это критическое время. Будьте осторожны при ведении или проверке записей.
HXH
Не лучшее время для поездок за рулем, потому что вы, скорее всего, будете излишне уверены в себе, но недостаточно сосредоточенны, что создаст угрозу аварий или несчастных случаев. Также вы будете раздражаться по мелочам на самого себя или окружающих, которые начнут вас критиковать.
XLL
В этот довольно короткий период вы подвержены серьезным происшествиям, и если что-то и должно пойти не лучшим образом, то случится примерно в это время. Следует быть очень осторожными не только ради своей безопасности, но и ради безопасности окружающих. Вам будет недоставать дальновидности, поэтому лучше оставаться в тени.
XLH
Опять же, вы подвержены авариям и несчастным случаям, которых можно избежать, если следовать советам окружающих. Вы будете ощущать физическую усталость, эмоциональный упадок и вряд ли потерпите глупых людей. Сохраняйте беспристрастность, поскольку любые отвлечения дорого вам обойдутся, и дело не только в деньгах.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
XHH
Эмоционально и интеллектуально вы будете на высоте, но не пытайтесь переусердствовать с физической точки зрения. Приятно думать, что вы неуязвимы, но нельзя делать что угодно. В этот период вы также подвержены авариям и несчастным случаям. Будьте осторожны в своих словах и делах.
XHL
По сути, это период упадка, потому что вы будете более чем нескоординированы в том, что делаете. Вы слишком рветесь угождать другим и хотите, чтобы вас видели в лучшем свете, нежели вы о себе думаете. Очень вероятны промахи, ошибки и недочеты, если не притормозите.
LXX
И эмоциональный, и интеллектуальный ритмы сегодня в критической фазе. Вы, вероятно, чувствуете себя не в своей тарелке или не способны справиться с происходящим. Физически негативная фаза на самом деле совсем не принесет пользы, а только усугубит ситуацию. Попытайтесь избегать физической деятельности, где требуется хорошая координация.
HXX
И эмоциональная, и интеллектуальная способности будут задействованы до предела. Физический уровень на высоте, и любой вид спорта только приветствуется, даже если это обычная утренняя пробежка. Возможно, вы чувствуете себя хорошо, но сегодня рискованно начинать любые новые дела.
XLX
Довольно тягостный период во всех отношениях, когда люди не готовы к сотрудничеству или просто весьма неуклюжи. Вероятно, дело в вас и вашем восприятии вещей, поскольку эмоционально вы нестабильны, что вовсе не помогает сдерживать темперамент. Вы подвержены несчастным случаям, поскольку можете совершенно неправильно оценивать людей и (или) вещи.
XHX
Глядите в оба, потому что вы, вероятно, не заметите предупреждающих знаков, так как самочувствие в порядке. Поскольку и физический, и интеллектуальный циклы находятся в критической фазе, есть вероятность, что сегодня вы совершите много ошибок, в которых не стоит обвинять других.
XXH
Когда физический и эмоциональный ритмы находятся в критическом состоянии, всегда существует опасность, что вы совершите серьезные ошибки, меньше
всего этого ожидая. Не рекомендуются вождение автомобиля и вообще любого рода путешествия. Это будет довольно неприятный короткий период, поэтому продумывайте все тщательно.
XXL
Еще один непродолжительный период, когда не стоит водить машину, и, если говорить в целом, лучше держаться в стороне и браться лишь за крайне необходимые дела. Вы не сможете видеть общей картины, зацикливаясь на мелочах, поэтому по возможности воспринимайте это время как еще один опасный с точки зрения происшествий период.
XXX
Такой день выпадает редко. Но все же он случается, поэтому сидите тихо, ничего не делайте и сохраняйте спокойствие и собранность, пока это возможно. Возьмите выходной и проведите время за любимым делом, не требующим сосредоточения, – иначе лучше отказаться и от этого удовольствия. Нового ничего не начинайте и не пытайтесь также ничего завершить.
Физический цикл
Первая, позитивная, фаза этого ритма допускает полное участие практически во всех видах физической активности – тревожиться не о чем. Вы хорошо себя чувствуете и находитесь в приподнятом настроении[4], все дается без особых усилий.
Во второй фазе попытайтесь расслабиться. Вы будете чувствовать меньше рвения ко всем физическим активностям. Порой сложно поспевать за другими. В критический день постарайтесь избегать лишних упражнений, поскольку повышается риск несчастных случаев.
Эмоциональный цикл
Этот ритм главным образом связан с настроением и социальными способностями. В первой фазе ритма вы бодры, склонны к сотрудничеству и более оптимистичны. Вы блистаете в обществе и настроены в целом более творчески мыслить.
Во второй, или негативной, фазе эмоционального цикла случаются перепады настроения, вы обидчивы и не склонны к сотрудничеству. Вы становитесь напряженными, можете раздражаться и чувствовать себя подавленно. В критический день вы чрезмерно чувствительны и легко испытываете стресс. В результате, как известно, происходят несчастные случаи.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
Интеллектуальный цикл
В первой, или позитивной, фазе интеллектуального цикла способности логики и мышления блистают. Вы проницательны, полны предложений и правильно реагируете. Проблемы легко разрешаются, сосредоточенность на высоте, и лучше это время посвятить учебе.
Во второй фазе скорость восприятия и уровень понимания снижаются. В критический день мышление затуманено, вы совершаете глупые ошибки и притягиваете несчастные случаи из-за недальновидности.
Как читать биоритмическую карту
Проиллюстрированный на рисунке первый критический день приходится на физический цикл, который переходит из негативной фазы в позитивную на 2-й день. Затем он переходит из позитивной фазы в негативную на 13-й день и снова возвращается в первую фазу на 25-й день, на чем завершается месяц.
В эмоциональном цикле первый критический день приходится на переход из негативной фазы в положительную, то есть 7-й день. Он возвращается в негативную фазу на 21-й день, и этой фазой заканчивается месяц.
Интеллектуальный цикл оказывается в критической фазе, поскольку переходит из негативной фазы в позитивную на 11-й день. Он возвращается в негативную фазу на 27-й день, и этим завершает месяц.
Биоритмы на практике
Когда можно обратиться к биоритмической карте, гораздо легче спланировать свое поведение. Нам всегда выгодно, когда мы на высоте – с точки зрения биоритмов, конечно.
Нам открывается целый мир новых впечатлений. Теперь мы знаем, как планировать дела в свою пользу, а не просто потому, что какая-то задача – следующая в списке. Мы уже умеем организовывать день так, чтобы задействовать дополнительные запасы энергии с большей пользой, чем раньше. Возможно, у нас останется достаточно энергии и на то, чтобы наполнить ею другие повседневные дела, и всякая усталость останется в прошлом.
Посмотрите еще раз на карту биоритмов. Вряд ли есть смысл перекапывать весь сад между 13-м и 25-м днями цикла, если нет крайней необходимости, потому что по меньшей мере это изнурительная работа. Если вы дождетесь позитивной фазы, то сможете справиться с этой задачей в два раза быстрее, эффективнее и менее энергозатратно. Ничто не мешает заняться садоводством в эти даты, просто относитесь к этому легче и берегите силы, чтобы не переусердствовать.
Согласно эмоциональному циклу биоритмической карты, лучшее время для посещения или проведения вечеринки – между 8-м и 20-м числами, потому что в течение этого времени вы будете в прекрасной форме. Если вы на самом деле хотите блистать и быть на высоте, выберите момент, когда пройдет по крайней мере пять или шесть дней после смены цикла с негативной фазы на позитивную. Хорошо, если и физический, и интеллектуальный цикл так же благоприятны, но, если нет, просто компенсируйте их индивидуальными фазами этого дня.
Если нужно подобрать дату для важного делового мероприятия, всегда следует выбирать позитивную фазу интеллектуального ритма. Ум должен быть ясным, бдительным и достаточно проницательным, чтобы справиться со всеми предсказуемыми и неожиданными проблемами. Согласно карте биоритмов, лучше выбрать дату между 13-м и 25-м числами.
Очевидно, что, когда нужно выполнить задачу в неблагоприятной фазе цикла, следует остановиться, подумать и решить, как приспособить, сберечь и скорректировать имеющуюся энергию, чтобы она наилучшим образом соответствовала вашей цели.
Научитесь использовать биоритмы с максимальной пользой для самих себя!
Глава 8 Совместимость
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
Всем людям необходимо как можно лучше ладить с коллегами, друзьями, соседями и в большей или меньшей степени с родственниками – выросли ли мы с ними или же «унаследовали» их в браке.
Очень часто совместимость с другими людьми весьма непредсказуема. Порой мы ведем себя почти неразумно с человеком, которого встречаем впервые, у нас ничего не клеится. По сути, мы ждем возникновения особой связи, однако она может вообще не материализоваться. Даже хуже: со временем чувства по отношению к новому знакомому совершенно не меняются.
Однако бывают случаи, когда все-таки возникает идеальная связь между людьми – оказывается, что у них много общего и их мысли двигаются в одном направлении, поэтому они всегда наслаждаются компанией друг друга.
Если сейчас мы сравним биоритмические карты, то, возможно, легко найдем решение. В новых отношениях мы можем заметить очевидное расхождение и увидеть приятную перспективу. В конце концов, логично следующее предположение: что биоритмы делают для вас, то они делают и для других.
Хотя реакции на личные биоритмы могут отличаться в зависимости от человека, часто они могут подсказать, как можно успешно взаимодействовать с окружающими. С такой же легкостью эти реакции помогают понять, где нужно налаживать контакты, чтобы поддерживать новые связи.